Alle Sportangebote im Verein vom Schwimmen bis zum Eltern-Kind Turnen

Baby- oder Kleinkinderschwimmen


Was ist Babyschwimmen?
Beim Babyschwimmen geht es hauptsächlich um den Spaß im Wasser! Mutter und/oder Vater spielen gemeinsam mit dem Baby im Wasser, um Freude am und im Wasser zu haben und um das Baby in seiner Entwicklung zu fördern. Karikatur Baby beim Tauchen Dabei werden die Babys mit verschiedenen Griffen gehalten oder unterstützt. Es werden Übungen durchgeführt, die kind- und altersgerecht sind.

Wassertemperatur
Empfohlen wird für das Babyschwimmen eine Wasertemperatur von 32 - 34°C. Diese Temperatur provoziert eine aktive Bewegung. Wärmeres Wasser lässt die Muskeln entspannen und die Bewegungsimpulse verden verringert. Viele Bäder haben einen Warmbadetag, an dem das Wasser auf ca. 32°C aufgeheizt wird. Meistens sind die Babyschwimmkurse an solch einem Tag. Die Praxis hat gezeigt, dass man mit den ganz kleinen Babys (8 - 12 Wochen) bei einer Wassertemperatur von ca. 32°C gut ins Schwimmbad gehen kann. Bei einer Temperatur von 29 - 30°C würde empfiehlt es sich zu warten bis das Baby mindestens 6 Monate alt ist. Seine Bewegungsabläufe sind viel selbstständiger im Wasser und kühlt deshalb nicht so schnell aus.

Karikatur eines pinkelnden Babys Wie lange im Wasser bleiben?
Das kann von Baby zu Baby unterschiedlich sein. Für die meisten sind 30 Minuten in Ordnung. Einige Babys möchten aber schon nach 20 Minuten wieder aus dem Wasser. Die Anzeichen für Unwohlsein im Wasser fürs Baby:
  • es fängt an zu zittern/frieren,
  • wird es quengelig,
  • bekommt es blaue Lippen?
Das sind Anzeichen dafür, das Wasser zu verlassen und das Baby warm einzuwickeln. Ein (warmes) Getränk wird es nun auch dankbar annehmen.

Warum nur 30 Minuten im Wasser?
Für Babys gehört auch das Umziehen, das Duschen, ... zum Programm. Alles Zeit, die man für die Babys eigentlich dazu zählen müsste, somit dauert der Spaß nicht 30 Minuten, sondern bis zu 60 Minuten (je nachdem, wie schnell man beim Umziehen ist). Und das ist für die ganz Kleinen schon anstrengend. Im Amateur-Sport-Club wollen wir in unseren Kursen eine angenehme Zeit mit den Babys im Wasser verbringen und mit allen gemeinsam zu einem schönen Abschluss der Stunde kommen - ohne quengeln und frieren. Das bleibt dann hoffentlich als angenehmes Erlebnis im Gedächtnis der Babys und sie freuen sich auf die nächste Stunde.



Vor dem ersten Schwimmbadbesuch.
Vor dem ersten Schwimmbadbesuch geht es in die Badewanne. Die Wassertemperatur in der Badewanne liegt bei den ersten Bädern bei 37 °C. Das Wasser im Schwimmbad ist kühler, deshalb sollten Babys langsam an die Schwimmbad-Wassertemperatur gewöhnt werden. Am besten geschieht das durch das langsame Senken der Temperaturen in der Badewanne. Zusätzlich sollte in der Badewanne immer ein Spielzeug dabei sein (z.B. eine Quietscheente). Spielsachen lenken ab, wenn es mal unangenehm spritzt und dieses Spielzeug begleitet als vertrautes Element das Baby ins Schwimmbad.

Was wird benötigt für das Baby.
  • Babyschale (Babyautositz), darin kann das Baby in der Zeit, wenn sich der Elternteil umzieht, sicher liegen
  • Aquawindel (Badehose)
  • vertrautes Badetier (z.B. Quietscheente)
  • kleiner Bademantel oder großes, dickes Frottetuch
  • warmes Getränk (und etwas zum Essen)
  • Babyduschgel (das Chlorwasser muss abgespült werden)
  • Hautpflegecreme nach der Schwimmstunde
  • Windel und frische Wäsche
  • eigene Badekleidung nicht vergessen

Was haben Babies im Wasser an?
Das Baby trägt eine Badehose, um zu verhindern, dass das große Geschäft im Wasser landet. Babybadehosen müssen fest am Bauch und an den Schenkeln abschließen. Bitte den Mädchen keinen Badeanzug anziehen, da dieser das wichtigste Wahrnehmungsorgan - die Haut - bedeckt. Sehr zu empfehlen sind Aquawindelhöschen. Eine Hose, die wie eine Windel konzipiert ist, sich allerdings waschen lässt und wiederverwendbar ist. Praktisch eine Badehose mit Windelfunktion.

Das Baby
Das Baby bitte am Abend vor dem Schwimmtag und nicht vor dem Schwimmen selbst eincremen. Die Haut wird glitschig und wenn sich das Fett der Creme von der Haut löst, klebt es am Beckenrand. Das Baby vor und nach dem Schwimmen duschen, damit Schweiß, Fett und Chlorwasser abgespült werden. Zu Beginn des Kurses den Kopf aussparen, besser einen Waschlappen mitbringen. Nach dem Schwimmen sind die Babys durstig. Deshalb sollten sie gestillt werden, oder das Fläschchen bekommen. Das warme Getränk reguliert auch gleichzeitig die schwimmendes Kleinkind Körpertemperatur. Nach dem Trinken fallen die meisten Babys in einen tiefen Schlaf. Zwischen einer Impfung und einer Kursstunde sollten 3 Tage liegen. Die Schwimmstunde würde zur Impfung eine zusätzliche (vermeidbare) körperliche Belastung sein. Manche Kinder haben vor so einem großen Wasser plötzlich Respekt. Die Badewanne ist für ein Baby überschaubar und so ein riesen Schwimmbad ist doch ein Unterschied. Hilfreich ist, beim ersten Schwimmbadbesuch alles langsam anzugehen. Sich mit dem Baby an den Beckenrand setzen, es alles genau betrachten zu lassen, mit dem Wasser den Körper streicheln. Wenn dein Baby weint, soll es sich hier bei dir, am Wasser beruhigen. Nicht gemeinsam weggehen und euch auf eine Bank setzen. Das Baby braucht Zeit für die Gewöhnung. Und wenn ihr bei den ersten Schwimmbadbesuchen nur am Beckenrand sitzt, nicht aufgeben. Es wird vom zu Hause bleiben sicherlich nicht besser. Vielleicht könnt ihr es beim nächsten Schwimmbadbesuch schon wagen, durch das Becken zu gehen, dein Kind auf dem Arm eng an dich geschmiegt.

Zum Duschen
Vielen Babys gefällt das nicht. Das hängt damit zusammen, dass der Kopf bei Babys noch knöchern ist. Jeder Wassertropfen, der draufprasselt hallt und dröhnt im Kopf. Deshalb langsam an das Duschen gewöhnen: Erst einmal ohne Kopf (diesen mit einem Schwamm oder Waschlappen abwaschen), nur ganz kurz und langsam steigern. Wenn der Kopf unter die Dusche kommt, dürfen sich die Kleinen ganz eng an Mama oder Papa kuscheln.

Plötzlich, nach einigen Wochen beginnt das Baby im Wasser zu weinen.
Stelle dir folgende Fragen. Ist im Wasser etwas vorgefallen? Hat ihm eine Übung nicht gefallen? Konntest du beobachten, was kurz davor war, als es zu weinen begann? Vielleicht war es der gleiche Auslöser. Einen Kurs sollte deshalb nicht abgebrochen werden. Geht weiterhin hin. Versuche herauszufinden, was dein Baby zum Weinen bringt. Dann kannst du ja diese eine Übung weglassen oder den "Auslöser" meiden.

Wenn es anfängt zu weinen, setz dich mit ihm an den Beckenrand, hülle dein Baby in ein Badetuch ein, damit es nicht friert und lass es den Rest der Stunde zuschauen. Vielleicht zeigt es dir ja, dass er nach einer Weile doch wieder ins Wasser möchte. Oder probiere mal, ob es Durst hat. Eventuell möchte dein Baby etwas trinken, dann ist es wieder gut.

Nach dem Schwimmbadbesuch.
Mandel- und Macadamianussöl kbA (kontrollierter biologischer Anbau) die beste Grundpflege und das beste Massageöl für Säuglinge und Kleinkinder. Gleicht die Haut nach dem chlorhaltigen Wasseraufenthalt wieder aus.



Atemschutzreflex
Bei den Autoren über Babyschwimmen zu diesem Begriff nachgeforscht gibt viele verschiedenen Meinungen wieder. Bei Lilli Ahrend, Uwe Legahn und Anke Raabe-Oetker kann man folgendes nachlesen: "Babys haben einen angeborenen Atemschutzreflex. Der Reflex wird durch Wasserberührung im Gesicht ausgelöst, er stoppt die Atemaktivität und schützt die Atemwege vor Wassereintritt. Der Atemschutzreflex verliert sich um den 6. Lebensmonat rum, wann genau ist von Kind zu Kind unterschiedlich. Manche früher, manche später. Der Atemschutzreflex schützt das Baby nicht vor ganz normalem Verschlucken."

Tauchendes Kleinkind Raabe-Oetker schreibt, dass der Atemschutzreflex sich nicht durch Tauchübungen automatisch in eine bewusst erlernte Atemtechnik umwandeln lässt. Legahn wiederum schreibt, dass aus dem unbewusstem Atemschutzreflex durch Lernprozesse ein bedingter Reflex wird. Ahrendt schreibt, dass jeder Mensch sein ganzes Leben lang über einen Mund-Nase-Reflex verfügt, der ebenfalls mit Berührung mit Wasser im Gesicht ausgelöst wird. Leghan schreibt auch, dass erst mit zwei Jahren die Atmung eigenständig kontrolliert werden kann. Aber Rainer Cherek hat wieder eine ganz andere Auffassung und Meinung über das Tauchen und den Atemschutzreflex.

Aus diesen verschiedenen Auffassungen heraus, resultieren die verschiedenen Tauchtechniken der Autoren.
    Raabe-Oetker
  • Babys müssen nicht unbedingt tauchen
  • macht zuvor Gießkannenspiele
  • Baby wird angepustet (willkürlicher Mundschluss) und dann wird getaucht
  • immer in Blickkontakt bleiben
Tauchendes Kleinkind
    Legahn
  • Kopf begießen
  • noch während des Begießens, wenn das Kind den Mund schließt, auf ein bestimmtes Signal (1-2-3) tauchen
  • gemeinsam tauchen
  • langsam eintauchen, damit kein Wasser in Mund und Nase gedrückt wird
    Ahrendt
  • Wassergussmethode: schrittweise Gewöhnung mit Hilfe von Wassergüssen über den Kopf
  • das Baby wird erst eingetaucht, wenn es das Wasser kennengelernt und angenommen hat (im Gegensatz zu den Anspritz-, Anpust-, Wortbegleittechniken)
    Cherek
  • verzichtet ganz auf das Tauchen


Stellungnahme des Amateur-Sport-Clubs dazu:

Muss das Tauchen unbedingt sein?

Wenn die Babys mitmachen, ist es in Ordnung. Macht ein Baby nicht mit, dann bitte nicht zum Tauchen zwingen. Beim Babyschwimmen geht es nicht um das Tauchenlernen, sondern um die Freude, um den Spaß im Wasser!

Warum müssen Eltern beim Kleinkinder-Schwimmen Mitglied im Verein sein?

Ein Versicherungsschutz besteht ohne Mitgliedschaft nicht, wenn die Aufsichtsperson (zusätzlich zu den Übungsleitern) nur ein Kind beaufsichtigen können. Es ist nur die Person, die im Verein Mitglied ist, auch beim Kleinkinderschwimmen versichert. Ist z. B. nur die Mutter Mitglied, ist sie auch versichert.
Theoretisch darf der Vater/Oma/Opa auch helfen, aber bei keiner Mitgliedschaft, besteht kein Versicherungsschutz durch die Sportversicherung des Vereins!

Aqua- Fitness und seine Ausprägungen

Unsere Aqua-Fitness Angebote sind derzeit sehr gut besucht, daher ist eine Teilnahme oder ein Probetraining nur nach Rücksprache möglich! Ansprechpartner ist Angelika Augenstein (per eMail erreichbar) oder telefonisch unter: +49 (0)208 31 324

Was ist Aqua-Fitness?
Aquafitness ist der Oberbegriff für Fitnesstraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit schult. Darunter fallen verschiedene Angebote wie z.B. Aquafit Aquajogging, Aquarobic, Aquastep, Aquapower und zahlreiche andere. Aquafitness entwickelte sich aus der traditionellen Wassergymnastik, wie sie heute noch als Training für Senioren, Übergewichtige und Kranke in Kliniken und Rehabilitationszentren praktiziert wird. Während früher der therapeutische Aspekt im Vordergrund stand, rücken heute Themen wie Spass, Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness in den Mittelpunkt. Aquafitness ist für alle Altersgruppen, Schwimmer und Nichtschwimmer, sportlich Ungeübte, Übergewichtige, ältere Menschen, Aquafit Hobbysportler und als Ergänzungstraining für Spitzensportler geeignet. Spezielle Kurse richten sich an Schwangere, Übergewichtige und Arthrosepatienten.

Was ist im Wasser anders als an Land?
Das Element Wasser bietet aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften ganz andere Bewegungsmöglichkeiten als an Land. Der Auftrieb bewirkt beispielsweise ein Gefühl der Schwerelosigkeit und ermöglicht durch die Aquafit Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken und Bändern ein schonendes Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Bewegungen müssen gegen den Wasserwiderstand ausgeführt werden, der 60mal größer als der Luftwiderstand an Land ist und ein effektives Training der gesamten Muskulatur bringt. Gleichzeitig ist die Verletzungsgefahr bei Bewegungen im Wasser geringer als an Land, da keine hastigen Bewegungen möglich sind und das Wasser Stürze vermeidet. Positiver Nebeneffekt ist die Massagewirkung des Wassers durch den Wasserdruck, welche die Haut strafft, die Durchblutung von Haut Muskulatur und Bindegewebe verbessert und so den Stoffwechsel anregt.

Die Vielfalt des Angebots
Jedes Aquafitnessangebot trainiert verschiedene Komponenten der allgemeinen Fitness. Die Angebote werden mit und ohne Musik, mit und ohne Material (z.B. Aquagürtel, Noodles, Wasserhandschuhe, Gummibälle, Hanteln, Schwimmbretter u.a.) durchgeführt.

Aqua-Jogging:
Bewegungsprogramm mit oder ohne Auftriebshilfe im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt zum Training der Ausdauer.

Aqua-Walking:
Laufen in hüfttiefem Wasser mit Bodenkontakt. Sowohl Aquajogging als auch Aquawalking sind besonders geeignet als Aufbautraining nach Verletzungen des Bewegungsapparates.

Aqua-Aerobic:
Mittlere bis schnelle Bewegungen von mittlerem bis größerem Umfang sollen vor allem die aerobe (und anaerobe) Ausdauer trainieren. Als Hilfsmittel werden Wasserhandschuhe eingesetzt, die den Widerstand erhöhen. Die Übungen werden im tiefen und flachen Wasser durchgeführt.

Hydro- / Aquapower:
Das Training der Kraft und der Kraftausdauer stehen im Mittelpunkt. Mit und ohne Materialien werden verschiedene Muskelgruppen bei zügigem Bewegungstempo gekräftigt.

Aqua-Step:
Stepaerobic im Wasser. Gelenkschonender als an Land durch den Auftrieb des Wassers. Trainiert das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und vor allem die unteren Extremitäten im hüft- bis brusttiefen Wasser.

Funktionelle Wassergymnastik:
Diese traditionelle Form der Wassergymnastik dient vor allem der Verbesserung der Beweglichkeit und Funktion der Gelenke. Durch die eher geringe körperliche Belastung ist sie vor allem für ältere Teilnehmer geeignet.

Aqua-Balancing:
Im Vordergrund steht die Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit durch sanfte Dehn- und Streckübungen, Massagen und gelenkmobilisierende Übungen.

Aqua-Relax:
Entspannung im Wasser mit und ohne Material

Wirkungen von Aqua-Fitness:
  • Abhärtung durch Kältereiz des Wassers
  • Ausdauertraining schon bei geringen Wiederholungszahlen der Übungen
  • Bewegungssicherheit: neue Bewegungserlebnisse im Wasser, da keine hastigen Bewegungen und Stürze möglich
  • Atmung: vertiefte Ausatmung durch Wasserdruck ? Kräftigung der Atemmuskulatur und langsamere, tiefere Atmung
  • Herztätigkeit: hydrostatischer Druck verschiebt Blut Richtung Herz ? Herz schlägt langsamer, kraftvoller und damit ökonomischer
  • Durchblutung: Wasserdruck verbessert die Durchblutung und fördert den venösen Rückfluss zum Herzen und den Stoffaustausch im Gewebe
  • Massagewirkung: Wasserdruck und -widerstand massiert die Haut und führt zu besserer Durchblutung
  • Erzeugung von physischem und psychischem Wohlgefühl, Entspannung.
  • Verspannungen können gelöst werden.

Trainingszeiten im Wasser

Schwimmausbildung        
Kinder   Montag 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
    Mittwoch 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
      17:00 - 17:45 Südbad
      18:00 - 18:45 Südbad
      19:00 - 19:45 Südbad
    Freitag 15:00 - 15:45 Rembergbad
      15:45 - 16:30 Rembergbad
    Samstag 11:15 - 12:00 Rembergbad
      12:00 - 12:45 Rembergbad
Erwachsene   Mittwoch 20:00 - 20:45 Südbad
Breitensport        
Kinder und Jugendliche   Montag 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
    Dienstag 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
    Mittwoch 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
      17:00 - 17:45 Südbad
      18:00 - 18:45 Südbad
      19:00 - 19:45 Südbad
    Donnerstag 15:00 - 15:45 Südbad
    Freitag 15:00 - 15:45 Südbad
      16:00 - 16:45 Südbad
Kleinkindschwimmen   Freitag 16:30 - 17:15 Rembergbad
19 Uhr Gruppe   Mittwoch 19:00 - 20:00 Südbad
Froschgruppe I. und II.   Sonntag 12:30 - 13:15 Nordbad
      13:15 - 14:00 Nordbad
Leistungssport        
Talentfördergruppe (6-7 Jahre)   Montag 17:00 - 18:00 Nordbad
    Mittwoch 18:00 - 19:00 Südbad
    Donnerstag 15:00 - 16:00 Südbad
    Samstag 12:00 - 13:00 Nordbad
kleine Wettkampfgruppe (ab 7 Jahre)   Mittwoch 19:00 - 20:00 Südbad
    Donnerstag 15:00 - 16:00 Südbad
    Freitag 19:00 - 20:00 Südbad
    Samstag 17:00 - 18:30 Nordbad
große Wettkampfgruppe (ab 10 Jahre)   Montag 17:00 - 18:00 Nordbad
    Mittwoch 19:00 - 20:00 Südbad
    Sonntag 12:30 - 14:00 Nordbad
Funktionelle Wassergymnastik   siehe Fußnote 1)
geringe Intensität   Dienstag 17:00 - 17:45 Rembergbad
geringe Intensität   Mittwoch 19:25 - 20:05 FWB Heißen
hohe Intensität     20:05 - 20:45 FWB Heißen
Aqua - Fitness   siehe Fußnote 1)
    Samstag 11:10 - 11:55 Nordbad
Erwachsenenschwimmen        
Jungsenioren und Masters   Mittwoch 20:00 - 21:00 Südbad
    Donnerstag 20:00 - 21:00 Nordbad
    Samstag 12:00 - 13:00 Nordbad
Senioren   Mittwoch 20:00 - 21:00 Südbad
    Donnerstag 20:00 - 21:00 Nordbad
    Samstag 12:00 - 13:00 Nordbad

1) Unsere Aqua-Fitness Angebote sind derzeit sehr gut besucht, daher ist eine Teilnahme oder ein Probetraining nur nach Rücksprache möglich! Ansprechpartner ist Angelika Augenstein (per eMail erreichbar) oder telefonisch unter: +49 (0)208 31 324

Vereinsrekorde männlich über - 50m Bahn -

  Strecke Name Jg. Zeit Datum Ort
Freistil
  50 Niklas Klusmann 88 0:23,69 Dez 2009 Duisburg
  100 Niclas Klusmann 88 0:51,40 Dez 2009 Duisburg
  200 Daniel Cornelsen 88 1:57,78 Feb 2005 Essen
  400 Daniel Cornelsen 88 4:06,45 Jun 2006 Berlin
  800 Daniel Cornelsen 88 8:25,90 Jan 2005 Luxemburg
  1500 Daniel Cornelsen 88 15:54,54 Jan 2005 Luxemburg
Brust
  50 Daniel Cornelsen 88 0:31,22 Jun 2009 Bochum
  100 Lutz Kremer 73 1:10,14 Apr 1990 Luxemburg
  200 Lutz Kremer 73 2:31,20 Jun 1990 Freiburg
Rücken
  50 Arndt Lange-Böhmer 69 0:28,90 Mai 1988 Duisburg
  100 Arndt Lange-Böhmer 69 1:02,20 Mai 1988 Duisburg
  200 Arndt Lange-Böhmer 69 2:15,65 Jul 1988 Karlsruhe
Schmetterling
  50 Simon Neitzel 91 0:26,43 Mrz 2009 Wetzlar
  100 Daniel Cornelsen 88 0:56,59 Dez 2009 Duisburg
  200 Daniel Cornelsen 88 2:11,19 Mai 2007 Duisburg
Lagen
  200 Daniel Cornelsen 88 2:12,35 Jun 2006 Bonn
  400 Daniel Cornelsen 88 4:41,72 Mai 2006 Bonn

Vereinsrekorde männlich über - 25m Bahn -

  Strecke Name Jg. Zeit Datum Ort
Freistil
  50 Niklas Klusmann 88 0:22,95 Nov 2009 Essen
  100 Niklas Klusmann 88 0:50,39 Nov 2009 Mülheim/Ruhr
  200 Niklas Klusmann 88 1:51,55 Nov 2008 Essen
  400 Daniel Cornelsen 88 3:57,90 Nov 2004 Aachen
  800 Daniel Cornelsen 88 8:06,89 Nov 2004 Essen
  1500 Daniel Cornelsen 88 15:17,52 Nov 2004 Aachen
Brust
  50 Daniel Cornelsen 88 0:29,40 Nov 2009 Bochum
  100 Daniel Cornelsen 88 1:04,16 Nov 2009 Bochum
  200 Daniel Cornelsen 88 2:21,75 Dez 2009 Bochum
Rücken
  50 Simon Neitzel 91 0:27,88 Nov 2009 Essen
  100 Simon Neitzel 91 1:00,99 Nov 2008 Mülheim/Ruhr
  200 Arndt Lange-Böhmer 69 2:12,20 Feb 1987 Mülheim/Ruhr
Schmetterling
  50 Daniel Cornelsen 88 0:25,82 Nov 2007 Mülheim/Ruhr
  100 Daniel Cornelsen 88 0:55,67 Nov 2007 Mülheim/Ruhr
  200 Daniel Cornelsen 88 2:04,26 Nov 2007 Mülheim/Ruhr
Lagen
  100 Daniel Cornelsen 88 0:58,68 Nov 2012 Hamburg
  200 Daniel Cornelsen 88 2:05,09 Nov 2009 Bochum
  400 Daniel Cornelsen 88 4:28,99 Nov 2004 Duisburg

Vereinsrekorde weiblich über - 50m Bahn -

  Strecke Name Jg. Zeit Datum Ort
Freistil
  50 Lisa Vitting 91 0:26,31 Jan 2009 Luxemburg
  100 Lisa Vitting 91 0:56,33 Jan 2009 Luxemburg
  200 Lisa Vitting 91 2:01,43 Apr 2008 Berlin
  400 Lisa Vitting 91 4:28,36 Jun 2008 Hannover
  800 Lisa Vitting 91 9:18,16 Apr 2007 Duisburg
  1500 Alicia Wollburg 90 18:45,42 Apr 2005 Essen
Brust
  50 Maike Kels 91 0:33,75 Jun 2009 Köln
  100 Maike Kels 91 1:13,53 Jun 2009 Berlin
  200 Maike Kels 91 2:36,98 Jun 2009 Berlin
Rücken
  50 Jana Augenstein 99 0:29,67 Apr 2015 Berlin
  100 Jana Augenstein 99 1:04,00 Mai 2016 Berlin
  200 Jana Augenstein 99 2:18,30 Apr 2015 Berlin
Schmetterling
  50 Lisa Vitting 91 0:27,51 Mrz 2009 Essen
  100 Lisa Vitting 91 1:04,99 Dez 2006 Neuss
  200 Bettina Hellenkamp 71 2:30,30 Mai 1987 Duisburg
Lagen
  200 Lisa Vitting 91 2:31,82 Mai 2007 Duisburg
  400 Lisa Vitting 91 5:23,11 Apr 2004 Köln

Vereinsrekorde weiblich über - 25m Bahn -

  Strecke Name Jg. Zeit Datum Ort
Freistil
  50 Lisa Vitting 91 0:24,97 Nov 2008 Essen
  100 Lisa Vitting 91 0:53,84 Nov 2008 Essen
  200 Lisa Vitting 91 1:56,87 Nov 2008 Essen
  400 Lisa Vitting 91 4:16,14 Okt 2007 Essen
  800 Jana Augenstein 99 9:07,70 Jan 2016 Mülheim/Ruhr
  1500 Lisa Vitting 91 17:57,34 Feb 2006 Mülheim/Ruhr
Brust
  50 Anika Neumann 94 0:33,07 Feb 2011 Bochum
  100 Maike Kels 91 1:11,38 Nov 2009 Wuppertal
  200 Maike Kels 91 2:34,90 Nov 2009 Wuppertal
Rücken
  50 Lisa Vitting 91 0:29,56 Okt 2008 Wuppertal
  100 Jana Augenstein 99 1:02,41 Nov 2015 Wuppertal
  200 Jana Augenstein 99 2:14,64 Nov 2015 Wuppertal
Schmetterling
  50 Lisa Vitting 91 0:28,11 Nov 2007 Essen
  100 Lisa Vitting 91 1:03,65 Nov 2007 Bonn
  200 Monika Ziegler 85 2:24,29 Feb 2011 Bochum
Lagen
  100 Lisa Vitting 91 1:05,90 Okt 2007 Singapur
  200 Lisa Vitting 91 2:23,33 Okt 2006 Dortmund
  400 Lisa Vitting 91 5:09,05 Feb 2008 Mülheim/Ruhr