Neues Angebot – Leichte Gymnastik für Senioren ab dem 14.11.2023
Gymnastik für Senioren Dienstag 14.45 – 15.45 Uhr Gymnastikraum unter dem Südbad, An den Sportstätten 2 Für Senioren bieten wir mit Olena Kosar einen Kurs mit leichter Gymnastik an, auch auf Ukrainisch. Die sanften Übungen eignen sich für Personen, deren Gelenke, Muskeln, Körperhaltung und Bänder gestärkt werden müssen. Das Training hilft, Rückenverspannungen zu reduzieren, die Durchblutung […]