Neues Angebot Sport und Spiel für 9 – 12jährige

Das ist die Alternative zur Konsole, für alle die einfach Spaß an Bewegung in der Gruppe haben.

Mittwoch 16:00 – 17:30 Uhr (Turnhalle Martin-von-Tours-Grundschule, Eduardstr. 6)

Anfragen an v.boehm@asc-muelheim.de

 

Freie Plätze Step & Bodyforming (Smove your boday – S wie Smile)

Margit Schröder bietet eine abwechslungsfreie Form der Fitness-Gymnastik mit verschiedenen Sportgeräten. Neben Gewichten, Step-Brett und Seilchen werden neue Sportgeräte wir Brasils, Smoveys und halbe Igelbälle eingesetzt.

Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr (Gymnastikraum unter dem Südbad)

Anfragen an Margit Schröder 0208-431248

 

Freie Plätze Hula Hoop II

Auch beim Hula Hoop noch Plätze frei

Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr (Turnhalle Martin- von Tours- Grundschule, Eduardstr. 6)

Anfragen an j.wiederhold@asc-muelheim.de

 

Freie Plätze Faszienkurs

Neu gestartet ist der Faszienkurs mit Silvia Schramm

Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr (Turnhalle Blücherstr.)

 

Freie Plätze Auqafitness

Wie haben noch freie Plätze in der Aquafitness

Mittwoch FWB Heißen von 19:00 – 19:45Uhr sowie 19:45 – 20.30 Uhr

Donnerstag Südbad von 15:00 – 16:00Uhr

          Anfragen an j.wiederhold@asc-muelheim.de

Auch noch freie Plätze sind am Freitag im Südbad von 20:00Uhr – 21:00Uhr

Anfragen an a.augenstein@asc-muelheim.de